2021 第一個線上山賽 : HK100 FLEX The Half, 今次係正式 56 公里作賽 !! 天都未光我地就要出門口, 於日出之中自北潭涌起步, 經上窰郊遊徑去到西壩 ! 自西壩開始, 我地沿著麥 1 半跑著前進, 走完了東西兩壩 ! 早上的湖水特別平靜, 出現了如鏡一般的倒影 ! 接著而上係麥 2 前往浪茄, 登上無論順逆走都咁唔想面對的西灣山, 再落番西灣 ! 西灣係我地第一個補給點, 有餐蛋米仲有豆花, 講真行長線我真係唔可以食得太多嘢, 下次半碗同人 share 就好了, 否則會消化唔到,…
2021 第一個線上山賽, 2 月時我地玩左呢一個 : HK100 FLEX The Half ! 不過呢次只係試路黎咋, 由北潭坳起步去嶂上, 落大灘 & 海下, 經白沙澳去深涌, 再落埋榕樹澳, 最後先經榕北走廊回北潭涌, 呢圈靚景遊要走 28 K 左右啦 ! 麥徑 3 上的好風景 … 轉落大灘郊遊徑 , 沿海而行, 特別醒神 ! 一路殺到落海下, 士多補給一下不可少 ! 熱維他奶…
本星期繼續練習, 今回隊友們各有事忙, 唯有拉了位朋友出來陪練, 肯好他没有當場暴斃. 這回我們的目標是難度頗高的 麥理浩徑第三段, 尾段走到谷底再急升雞冠山的路程, 真的非常要命 ! 加上是日天氣非常炎熱, 高達 30 多度 (應該有 33 – 34 度), 而且路程大多在烈日當空之下完成, 體力及水份之流失十分厲害. 值得慶幸是這條 10 km 長的麥理浩徑第三段, 我們花了大約 4,5 小時便完成了. 是日我將車直接駛到北潭涌停車場, 用慢走當 warm up 般由閘口步行到起步點. 路程不算辛苦, 反而這麼一走更精神 ! 途上, 遇見了你, 真的巨大得很嚇人呀 ~…