HK : 練山走轉港島徑第七&八段 (大浪灣 – 土地灣 – 大潭道)

    一場比賽才剛完成, 我們又要準備下一場了 ! 有感上回的黑夜長征, 小腿比較早就開始出現抽筋跡像, 看來還是要多練點樓梯了 ~ 今回我們的比賽路線就是港島徑, 全程 50 公里, 不過今回只作熱身, 打算走完港島徑 1 & 2 就可以了, 全長大約 18 公里左右. 咁要去行山, 梗係先去餐肚, 那就先到筲箕灣找個地方吃早餐 ~   起點就在大浪灣, 逆走港島徑之路線, 初段沿途就在樹蔭之中, 屬上山路, 是日雖然有點炎熱, 但幸好有間中有涼風, 倒也算是很舒服的天氣 ~   沿路一直來到這個路口, 轉上山, 就係 HK…

HK : 清水夜潛兩支 @ 火石

  九月好似冇乜點落過水, 難得 10 月仲有得潛, 仲收到風話水溫和暖又清澈, 梗係死跟啦 … 出海真係好重要, 點去游水行山跑步都好, 都不及下潛一轉咁可以放鬆, 我的水療哦 ~~   我們在 Magic Hour 中出發 ~   今回夜潛火石, 果然真係好好潛, 水溫 27 度, 能見到非常高, 有外潛 feel 呀  ! 一晚潛兩支, 每支大約 60 分鐘左右, 真係吸晒支氣先上水 ! 剛下水, 我地就遇上了這隻大墨了 !!  …

HK : 連賽兩場 – Kuma 10km Fun Run & Ferei 45km Mac Trail Challenge

  若問我究竟係咩原因要 24 小時內跑左兩場比賽 ?! 老實講, 除左自虐之外, 都真係諗唔到點解我要咁做 !!! 唔講咁多, 等我分享下呢 2 場 events 的苦與樂 ~ 當日我地報 2018 Kuma Fun Run, 主要都係禮物幾吸引, 有衫, 毛巾仲有 early bird 公仔一隻 ! 比賽路程除左有 10 公里, 仲有 5 公里 又或 親子 1.5 公里選擇, 真係大人小朋友都咁啱玩 ~…

HK : 南緯60°度以南 @ 賽馬會氣候變化博物館

  為了這個 “南緯 60°度以南” 專題展覽, 這星期我來到位於香港中文大學的賽馬會氣候變化博物館 (Jockey Club Museum of Climate Change). 這座作為為全球首間以氣候變化為主題的博物館, 原來早於 2013 年已經開幕, 可惜直到這天我才知曉它的存在 … 究竟是宣傳不足, 又或大家實在對這題目不太在意呢 ?! 賽馬會氣候變化博物館 Webpage : http://www.mocc.cuhk.edu.hk/zh-tw/   若大家曾經到訪過南極, 又或是熟讀南極資訊的朋友, 應該了解到這片土地的純淨及珍貴, 卻也非常的脆弱 … 全球暖化下冰川極速在溶解, 各大國對這片土地資源的虎視耽耽, 這片大海內最基層的食物鏈亦遭受到掠奪, 一切一切都預告著這裡並不太平 !   說實在的, 若没有”南緯 60°度以南” 專題展覽的存在, 這個博物館實在有點名不符實.…

HK : 十號山竹過後的海下灣 與 荔枝窩

  山竹呢個十號風球過後, 先後到訪過 2 處郊區地方, 第一個在海下灣 ! 這裡路徑清理得不錯, 海灘上也不算多雜物垃圾, 據聞短短數天內已有義工到場幫忙清理, 必需讚賞一下各位很有效率的有心人 ~   今回又係一年一度義工日, 我們來到海下灣海洋生物中心 ~ 這天天氣好得完全不似剛打完風球哦 !   下水浮潛前, 我們先坐上玻璃船, 看一下海下灣的海底世界 ~ 接著, 先到附近沙灘練習一下, 就可以到珊瑚公園那邊浮潛了 ! 是日水質不太差, 面水清澈, 再深一點到 1 米多則開始混濁, 水溫也尚算合適, 偶爾間有冷流飄過, 我就覺得浸在水中晒著太陽剛剛好, 完全不願意上水回船 … 不幸的是, 我的水底相機仔忘了關好上鎖, 結果…

2018 閃遊花蓮 – Part II 清水斷崖第一回玩 SUP

  Day 3 的凌晨三時, 我一個人跑了到了外頭, 等待著教練來接我 … 出發前的一個月, 我看到台灣當地朋友 FB 的介紹, 找到了可以讓我體驗在清水斷崖玩 SUP 的教練, 那就直接聯絡對方作報名. 我於出發前一星期再次跟教練確認, 卻被告知由於當地天氣不穩, 大平洋上翻起了大浪, 清水斷崖 SUP 團一直未能成行, 要留待出發當日前二天能再作確認 ! 到達花蓮後, 我立時跟教練聯絡, 清水斷崖那邊的海面仍是翻著大浪, 教練也打算要放棄出團的了 … 怎料就在出發前的那個黃昏, 教練再度跟我聯絡, 說到風向有點變動, 巨浪的氣勢稍為回落, 值得一試, 我就想也不想的回應說要去參加 ! 為我安排 清水斷崖 SUP – 太平洋曙光團…

2018 閃遊花蓮 – Part I 六十石山上的金針花

  最近消失左一個月, 有留意到 FB Page 的話, 大家或許會知道我又跑了出去玩啦 ! 咁而家番左黎, 就理所當然的要出下遊記啦, 今次先講下跟媽媽們出走的花蓮金針花之旅 ~ 我們找緊了暑假的尾巴, 乘坐這條快要結束的直航線, 來到了開始熟悉的花蓮 … 第一次於花蓮上空飛過, 原來從上空看到的花蓮, 要山有山, 要水有水, 風景頗不錯的 !   來到花蓮, 那很自然找到了想念海民宿主人 – 小梅 ! 自去年入住過小梅的民宿 (http://traveling-fish.tixmart.org/2017/11/18/taiwan-2017-01/), 我們會間中互相聯絡, 我也預先告知了小梅, 我們要來花蓮看金針花, 好讓她幫忙安排預訂私房菜以及找包車司機, 而小梅實在太熱情周到, 到埗當天還特地開車到機場接待我們 ! 這晚, 我們再次品嚐到由小梅代為預訂的慕明私房料理 !…

HK : 漁排快艇出打浪排 & 獨牛

  這朝早雖然又黃雨又雷暴警告, 但輪到我們出潛之時, 天氣驟變得風和日麗 ! 今年潛友們都有點幸運, 潛到八月都大部份遇上了水清時間, 是日也不例外, 係漁排都可以咁水清 ~   第一潛, 我們來到打浪排, 水真係幾清架, 剛下潛就遇到佢啦 !! 突然成個 dive 變得好有外潛 feel, 又可以影到水底景, 又有大野影 … 呢個 dive 玩左 57 分鐘, 最深去到 15 m, 再下潛深一點就遇上一層奶白色水流, 靠近就有會有陣陣寒意, 所以我地都冇勇氣去闖過啦 ~   睇下, 大家睇下呢度係咪清先 ! 記住呢度係打浪排喎…

2018 重遊南美 : 值得一去再去的 Perito Moreno Glacier

  走訪過了南美好幾個國家, 若問最令我又愛又恨的, 就不得不提到阿根廷了 ! 非常坦白的說, 這個國家有很多不足的地方, 卻擁很多元化的絕美地貌與獨特的生態物種, 因此即使旅人們如何的憤憤不平, 還是不得不踏足到這片國土上 … 這回是第二次到訪阿根廷, 上回我花了 20 日由南到北的玩了大半圈, 今回則只有於登上南極遊輪前後的數天, 而 2 次旅程之中, 唯一一個 2 次都有到訪的地方, 就是 Perito Moreno Glacier !   要到 Perito Moreno Glacier 不難, 但若想要登上 glacier 的話, 那就得參加由當地旅遊公司 Hielo & Aventura 安排的 glacier…

HK : 隱世漁灣 .半月堤圍 之 曝罟灣

  呢期繼續上山, 今回由朋友帶我隊去西貢靚位影 profile pic ! 出發前, 照列去西貢食個 brunch 先, 接著轉走北潭涌 ~ 這條路線難度不高, 路程也不長, 起步點就在北潭涌自然教育徑, 也就是前往上窰民俗文物館的同一路上.   上窰民俗文物館附近一個已荒廢的灰窰 !   上窰民俗文物館, 一個我知道左好耐但一直未有機會去的地方. 前身為客家村屋, 現改建成博物館, 是一座可見識前人智慧的地方 ! 上窰民俗文物館 Webpage :  http://www.heritagemuseum.gov.hk/zh_TW/web/hm/museums/sheungyiufolk.html   這些郊野中的老房子在香港買少見少, 大多不是被荒廢而損壞了, 就是被收回清拆重建. 事實上這些舊房子非常有特色, 而且空間感十足, 如果類似的房子可以改建成 B&B, 我覺得真係幾唔錯架 ~…

HK : 無敵靚景的黑角頭 (Cape Collinson)

  潛完水, 咁就輪到上山啦 ! 呢日天氣熱到爆, 我地都唔敢太激, 只選擇一個路程唔遠但從未去過的地方 – 黑角頭 (Cape Collinson) ! 出發前一定要食下野先, 不過柴灣地鐵站附近真係冇咩選擇, 好在搵到吉勝街熟食市場, 一碗足料粉麵加一杯傳統得黎又唔澀又好味的奶茶, 最正係店員們做慣街坊生意, 唔識我地都好, 得閒就會黎同我地傾幾句, 呢個 Feel 真係好正 ! 財記粥麵 Openrice Review : https://www.openrice.com/zh/hongkong/r-%E8%B2%A1%E8%A8%98%E7%B2%A5%E9%BA%B5-%E6%9F%B4%E7%81%A3-%E6%B8%AF%E5%BC%8F-%E7%B2%A5%E5%93%81-r25791   柴灣地鐵站可以坐小巴, 去到小西灣海濱花園落車, 沿龍躍徑直上到歌連臣角道花園 (龍躍樂園) …   上到黎歌連臣角道花園, 轉左沿歌連臣角道前進, 慢慢就會來到相三中那橦白色建築物, 呢個位可以有支線任務 …   如果沿白色建築物旁的小路前進,…

HK : 藍天白雲的兩潛 @ 白腊 & 火石

  本星期上山下海玩到足, 那就先分享一下海底世界吧 ~ 西貢出船, 照舊去了 Sai Kung Cafe & Bakery 吃了份美味而滿足的早餐, 不過我潛水前真係不宜吃太多, 否則下潛完真係會想回吐架 ! Sai Kung Cafe & Bakery Openrice Review : https://www.openrice.com/en/hongkong/r-sai-kung-cafe-bakery-sai-kung-hong-kong-style-bakery-r10415    第一潛, 我們來再次來到白腊,最深 7.3 米, 玩左 50 分鐘. 呢日真係好熱, 但冇諗到連海水都熱埋, 一向在 HK 水域潛水, 水溫都通常偏凍, 但今次竟然高達 31 度, 真係唔著件…