大老山

HK : 44 公里練習麥理浩徑第四至八段 (水浪窩 – 馬鞍山 – 昂平 – 茅坪 – 黃牛山 – 大老山 – 沙田坳 – 獅子山 – 筆架山 – 金山 – 城門水塘 – 針山 – 草山 – 鉛礦坳 – 大帽山)

  回港後再次跟隊友操山, 今回我們一口氣走五段, 由麥理浩徑第四段水浪窩起步, 一直走到去大帽山山腳燒烤場, 全長 44 km ! 離毅行者的舉行日子不遠了, 我們確實要作一個長距離練習, 因此我們選了較多上山下山的路段去走. 事實上, 這幾段麥理浩徑也不是第一回行, 加上是日專注於時間及路程, 因此影相機會不多.   早餐, 是出發前必定要吃的, 否則真的會不夠氣力去行山架 ! 我們由水浪窩起步, 走上馬鞍山, 經過了大金鐘那邊的山脊路, 再經過觀景台 – 昂平, 最後來到飛鵝山下山路段 ! 上回也走過這段路, 可以看以下連結 : http://traveling-fish.tixmart.org/2014/09/22/hk-maclehose-trail-05/   我們的午餐, 在獅子亭附近的士多解決. 我們點了簡單的餐蛋麵 及 豆腐花, 其實我們胃口算不得上好,…

HK : 練習於麥理浩徑第四及第五段 (水浪窩 – 馬鞍山 – 昂平 – 茅坪 – 黃牛山 – 大老山 -沙田坳 – 獅子山 – 筆架山 – 大埔公路)

  本星期上山篇, 我們齊腳去練習 ! 我們今回一口氣走了兩段, 就是麥理浩徑第四段 (13 km) 及第五段 (11km), 全長大約 24 km 左右 ! 麥理浩徑第四段起點 – 西沙公路的水浪窩 !   這段路徑可算是麥理浩徑十段中, 較為辛苦的一段, 因為從起步開始, 便是不停往山上走, 往馬鞍山攀升. 今回作起步路程, 倒也應付得來, 不過賽事當日我們要先走接近 25km 路程, 再來這裡上山, 應該會超級辛苦的吧 !?   成功走上了半山, 回望山腳, 便是西貢市 及 白沙灣了.  …