2021 第一個線上山賽 : HK100 FLEX The Half, 今次係正式 56 公里作賽 !! 天都未光我地就要出門口, 於日出之中自北潭涌起步, 經上窰郊遊徑去到西壩 ! 自西壩開始, 我地沿著麥 1 半跑著前進, 走完了東西兩壩 ! 早上的湖水特別平靜, 出現了如鏡一般的倒影 ! 接著而上係麥 2 前往浪茄, 登上無論順逆走都咁唔想面對的西灣山, 再落番西灣 ! 西灣係我地第一個補給點, 有餐蛋米仲有豆花, 講真行長線我真係唔可以食得太多嘢, 下次半碗同人 share 就好了, 否則會消化唔到,…
2021 第一個線上山賽, 2 月時我地玩左呢一個 : HK100 FLEX The Half ! 不過呢次只係試路黎咋, 由北潭坳起步去嶂上, 落大灘 & 海下, 經白沙澳去深涌, 再落埋榕樹澳, 最後先經榕北走廊回北潭涌, 呢圈靚景遊要走 28 K 左右啦 ! 麥徑 3 上的好風景 … 轉落大灘郊遊徑 , 沿海而行, 特別醒神 ! 一路殺到落海下, 士多補給一下不可少 ! 熱維他奶…
呢期多左行梅子林附近的路線, 除左前兩篇介紹的 鹿巢石林 & 茅坪古道, 仲有呢條名字帶點古怪的 – 大腦古道 ! 若要前往大腦古道, 得先從其他山徑接上, 其中一個入口就由麥 4 (麥理浩徑第 4 段) 嗰邊轉入去, 因此我地就由基維爾營嗰邊起步啦 ~ 逆走麥 4 的感覺有點陌生, 當走過了黃涌石澗附近的十字路口之後, 留意那個頗為隱蔽的入口, 亦就是大腦古道的起點 ! 窄窄的山徑, 彎彎曲曲的, 部份由大石所舖設, 真係好有古道 feel 的 ~ 沿山徑而前進, 直到遇上一道又高又濶又整齊的石牆, 那就來到荒廢了的大腦上洋村 ! 我們沿梯級而上, 走進了廢村探索一下,…
呢一年由於武肺仍然作亂, 基本上大部份的山賽都取消左, 而當中唔少賽事都改變左進行模式, 如今新新舊舊的山上山下賽事, 都大多用咗線上跑之方式來進行 ! 今回喺朋友推介下, 我地玩左轉 #獅360 (Round The Lion), 整個路線有不少路段都係我較少行過, 都幾有趣好玩架 ! 果然唔賽唔知身體好, 真係有賽事先可以迫住大家去練山, 黎緊仍然會一個接一個咁去努力, 希望 2021 會繼續走遍 HK 的好風景 !! 起點由黃大仙大牌坊出發, 沿沙田坳道一路慢慢上山, 去到恒益士多就要轉番去上山路徑, 呢條登山小路係意料之外的好風景, 大半個九龍區都可以望得到 ~ 呢個慈雲山發射站, 內有標高柱 (慈雲山 488m), 不對外開放, 山友們卻可以在門口打個咭 ~…
呢期天氣悶熱, 太陽又猛烈, 連行山都得改去黃昏時間, 所以都會近近地去左後山逛逛. 呢個後山本身都幾好行, 大部份路段都係舖設好的, 而且標示都幾清晰架 ~ 不過最正係可以好好練上落山, 全程 7 公里內皆是上下坡石級路, 加上人流唔算多, 行得到黎呢邊多數都係街坊黎 ! 如果唔夠的話仲要可以通埋去城門水塘嗰邊, 一邊就係相中見到的針山, 另一邊就係通去大帽山的草山, 令我地隨時可以加操 ! 某日閒來無事, 我地就趁著日落時份上埋草山, 欣賞左一個不錯的咸蛋黃 … 背景係城門水塘, 再加荃灣市區, 最勁係遠到港島都隱約可看到 ! 這天的日落加雲層, 構成優美的風景, 正對面就是大帽山上的天氣雷達站 ! 低越過雲層, 慢慢沉落下山的日落…
最近有種力不從心, 是天氣 ? 是社會 ? 還是工作 ?, 收藏著很多活動的分享, 卻實在拿不出寫作的動力, 5 月初的行山活動, 就放在那草稿匣內整整一個月, 來到 6 月了, 是時候將之翻出來 … 在 5 月初那初夏天氣下, 我們竟然一口氣完成了兩座山 – 大刀屻 與 大帽山, 回想起來還是有種不可思議 … … 我們由粉嶺出發, 起步點就在 蓬瀛仙館 旁的蝴蝶山徑, 登山起步路程全為梯級, 直至到達觀景瞭望台, 就可以找到了是日第一支標高柱 (蝴蝶山, 海拔高度約 240m) ! …
無啦啦又偷懶左一個月, 本星期又開始番去行山, 就由大帽山開始吧 ! 大帽山有幾熱鬧, 最近有去過的人都會知道, 因此我地就唔由針山起步, 改由龍門郊遊徑開始吧 ! 正打算起步間, 卻無意中看到正蛻完殼的斑蟬 (上網搵的, 未 FC), 好有趣哦, 來個 close up 俾大家睇下先 ~~~ 大帽山果然係大霧山, 一年黎咁多次都總會遇上大霧, 今回我們常在薄霧中的樹林下穿梭, 這種涼涼的天氣卻正是練山好時候 ! 經龍門郊遊徑上山真係唔錯, 至少真係冇乜太多人 ~ 繼續上山就要過相中這條澗, 不過要小心一點, 大小石頭都有點跣架 ~ 呢條路線的沿路風景不錯, 有竹林也有樹林, 而冇幾遠就會接番上麥徑大帽山上山段啦 ~…
最近局勢不穩, 本地各大小活動皆被取消了, 就連毅行者也不可倖免, 事實上在這個大環境下, 還真没太大動力去練習呢 … 這天原是比賽之日, 雖然未能出賽, 我們的 Support Team 還是來 support 我們, 走了一轉大帽山 ! 出發於荃灣地鐵站, 走上普光園, 開始了登山之旅, 直到咁上下接上了龍門郊遊徑 … 走完龍門郊遊徑, 穿過了石屎路, 我們接上了響石墳場 ! 在山下遙望著大帽山山火瞭望台, 我們一步一步往山上目標前進 ! 在大帽山山火瞭望台處, 欣賞山下的風景 … 我們並没有停下腳步, 繼續前進往禾秧山走去 ~ 大帽山上,…
今年暑假參加另一個山賽系列 : <迷你四徑> ! 顧名思義就是一連四場. 分別在港島徑、麥理浩徑、衛奕迅徑 及 鳳凰徑, 選取了其中的精華路段作賽, 呢幾場比賽還真係一場比一場難跑呢 ~ 第一場 – 港島徑第 5 至6 段 : 大潭道 – > 柏架山道 -> 陽明山莊, 全長 8.5km, 限時 4 小時. 呢個算係咁多場之中最易嗰場, 當係熱身賽啦. 呢個系列的伙食唔錯, 有汽水又有雪糕, 剛好路完可以好好享用 ! 第二場 – 麥理浩徑第七至八段 : 城門水塘主壩 -> 針山 -> 草山 -> 鉛鑛坳…
今年身痕又玩毅行, 咁就早一點開始操山吧 ! 第一課, 選了有點攞命的麥徑第三 & 第四段, 由北潭坳先上雞公, 落左水浪窩後再上馬鞍山, 最後經昂平, 選擇落番馬鞍山離開, 全程 21 公里左右 ! 上雞公的路, 總是會令人有點沮喪, 是日起步無風, 單單 1 公里已經得到爆汗效果 ~ 開步時無風, 在山腰突然下了 15 分鐘大雨, 全身濕透, 後段卻又被太陽曬乾, 再變到係曬溶 … … 上緊雞公先黎曬到咁, 真係熱到傻 ! 落到去水浪窩, 立即補, 即場就襟盒檸檬茶黎補糖呀 !…
今年我覺得自己真係好勤力呀 ! 就係呢 3 個月裡面, 我已經一連玩左兩場山賽 : 50km 的逆之女 (Rebel Queen) 以及 100km 的逆走 100 (Rebel Walker). 如果問我點解成日要咁去虐待自己, 我諗主要都係因為犯賤啦, 二來我都真係幾鍾意挑戰自己, 仲有就好想練好個體力, 實現未來登上幾大神山之目標 !! 1 月初的 Rebel Queen, 我第一回學人玩 50km 香港徑, 賽前訓練就唔算好多, 但至少之前分 2 次走齊了 50 公里, 因此對賽道多點熟悉 ~ …
話說比賽前的一星期, 我們仍然有去比賽路段熱下身, 即使當日的天氣真不怎麼好 ! 這回我們逆走了麥徑第三及第二段, 起點自然是水浪窩啦 ~ 起步之初, 細雨紛紛, 路上泥濘處處, 還出現淙淙流水, 真係一步一驚心架, 因為踩錯腳的代價實在有點太麻煩 … 雞公山實在是順走麥徑的惡夢山之一, 事實上逆走也不是易事, 不過上到山頂上的景色實在不錯 ~ 隨著我們前進, 天氣轉趨穩定, 而景色也漸變清晰 ! 下山, 前往北潭坳 ! 逆走麥徑第三段接近完成 ~ 起步之初的赤徑為常走路線, 風景拍太多, 倒可看看路邊小野菇 ! 天氣不佳, 行山人仕不多, 就連興記呢日都話唔煮糖水啦 !…